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QUERER ES PODER

 SOLO TU PUEDES CAMBIAR  

 TU VIDA. NO ESTAS SOLA, ANIMATE 

 A DAR EL PRIMER PASO!

Sabemos que es muy difícil identificar y salir de una situación de violencia de género. Aquí compartimos información útil y datos de contacto de organizaciones de ayuda ante emergencias, y de apoyo para sostener tu decisión de salir adelante. 

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También recomendamos algunas lecturas y videos que nos fueron de gran utilidad en el camino que transitamos para llegar hasta aquí y sabemos que pueden ayudarte a ti también.  ¡Puedes salir!

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En el proceso de salida de violencia de género, tanto física como psicológica, el apoyo institucional y de tu entorno es fundamental; por eso te recomendamos que compartas esta información con aquellas personas en quienes confías para que entiendan por lo que estás pasando y puedas contar con ellas. 

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¡Estamos contigo! Puedes mantenerte informada de los contenidos que actualizamos suscribiéndote o contactándonos vía email.

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RECOMENDAMOS
Lectura con café

Lecturas

carrete de película

Videos

Lecturas, videos & entrevistas 
  • Amor Zero, del Dr. Iñaki Piñuel

  • "Walking the Tiger" traducido al español como "Curar el Trauma" (Editorial Urano), del Dr. Peter Levine, es un betseller internacional, traducido a 22 idiomas que incluye ejercicios
  • Test de Robert Hare, prestigioso psicólogo canadiense especializado en psicopatía. 
ORGANIZACIONES DE AYUDA
Teléfonos y datos útiles:

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  • 0800-4141 y *4141 desde celulares. Servicio Nacional gratuito de escucha, orientación y derivación a personas en situación de violencia doméstica. 

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  • 2400 0302 Int 1624-1628
    Inmujeres/MIDES 
    Brinda asistencia psicóloga, social, asesoramiento legal y patrocinio en juicio, servicio gratuito. 
    www.mides.gub.uy/inmujeres

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  • 0800-5000  
    Ministerio del Interior

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  • 4222-1251
    Zonta (en Maldonado)  
    ONG que apoya a mujeres, niños y adolescentes en situaciones de violencia doméstica. Brinda apoyo psicológico y asesoramiento legal.
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